Kurse und Termine Sektion Turnen im Herbst 2019.
Kurse des Sportvereines
Die Sektion Turnen des SV Anthering bietet wieder folgende Trainingseinheiten an:
Damengymnastik in der Turnhalle:
Beginn Montag 16.Sept von 19.00 – 20.30
Donnerstag 19.September 20.00 – 21.15
Herrengymnastik in der Turnhalle:
Dienstag 17.September von 19.30 – 21.00
Alle Trainingseinheiten sind sehr abwechslungsreich aufgebaut. Es beinhaltet Aufwärmen, Kräftigen, Verbesserung der Beweglichkeit, Wirbelsäulentraining, Herz- Kreislauftraining, Kondition und Koordination.
Sowie Dehnungs- und Entspannungsübungen.
Bauch-Bein-Po, Beckenbodentraining und vieles mehr!
In der Wintersaison ist auch Schigymnastik geplant.
Die Kurse sind mit dem Qualitätssiegel "Fit für Österreich ausgezeichnet", geeignet für Alle die Mitglieder oder Mitglieder des SV-Anthering werden möchten.
Ein kostenloses Reinschnuppern ist möglich!
Die Kurse sind für Mitglieder des SV Anthering kostenlos!
Beginn der Kurse im September und Enden mit Ende Juni.
Auf euer zahlreiches Erscheinen freuen sich, Vera, Sarah, Elisabeth und Peppi.
Yoga:
Gymnastikraum der Volksschule:
Montag Beginn 30.September 17.15 – 18.30 Mittwoch 25.September 19.15 – 20.30
Donnerstag 26.September von 19.00 – 20.15 Bewegungsraum Kindergarten.
Bei Allen Kursen sind noch Restplätze vorhanden!
Hatha und Kundalini Yoga sind eine ganzheitliche Körperarbeit. Eine Kombination aus Körperübungen, Atmung, Gleichgewichtsübungen, Flow und Entspannung.
Dabei wird die gesamte Muskulatur, die Organe und auch die Atmung trainiert.
Yoga stärkt den ganzen Körper, macht ihn geschmeidig und wirkt ganzheitlich auf Körper und Geist.
Mitzubringen sind nur eine Matte, Decke und bequeme Kleidung.
Es freuen sich auf Euch Elisabeth und Christa!
Infos und Anmeldungen bei Elisabeth Tel. 0664 13 54 368.
