Turnen zum körperlichen Ausgleich

Die Volksschulhalle ist ab Montag 27.09.2010 wieder in Betrieb

Der Sportverein Anthering, Sektion Turnen, bietet Folgendes an (auch zum Schnuppern oder Testen!):
1. Gymnastik im Turnsaal der Volksschule:
Damengymnastik: Montag von 19 – 20.30 Uhr und Donnerstag von 20 – 21.30 Uhr
Herrengymnastik: Dienstag von 20 – 20.30 Uhr Vorrausichtlicher Beginn ist in der 39. Woche (Verschiebung wegen Turnhallenumbau).
Die Gymnastikeinheiten sind sehr abwechslungsreich aufgebaut und beinhalten Aufwärmen, Muskeltraining (Therabänder, Hanteln), Konditionseinheiten, Bauch-Bein-Po, Pilates, Beckenboden, Dehnungen und vieles mehr! Die Kurse sind mit dem Qualitätssiegel "Fit für Österreich" ausgezeichnet. Diese Trainingseinheiten sind für alle AntheringerInnen geeignet, die gerne etwas für ihre Fitness, Gesundheit und das Wohlbefinden ihres Körpers tun wollen. Achtung: Die Kurse werden für Mitglieder des SV Anthering kostenlos angeboten, der jährlicher Mitgliedsbeitrag zum Sportverein beträgt nur 30,– Euro!
2. Joga im Sportheim des SV Anthering:
Jeden Donnerstag 2 Kurse ab 17.15 Uhr und 19 Uhr. Eine Einheit dauert ca. 70 Minuten. Hatha und Kundalini Joga sind eine ganzheitliche Körperarbeit. Eine Kombination aus Körperübungen, Atmungen, Gleichgewichtsübungen und Entspannung. Dabei werden die Muskulatur, die Organe und auch die Atmung trainiert und gestärkt. Joga stärkt den gesamten Körper, macht ihn geschmeidig und wirkt ganzheitlich auf Körper und Geist. Mitzubringen sind nur eine Matte, Decke und bequeme Kleidung. Anmeldungen und Kosten-Info direkt bei Elisabeth Fink (0664 1354368).

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