Erstellt am: 6. September 2017

Yoga und Seniorengymnastik

Noch Plätze frei

Yoga: Montag 17:15 – 18:30 ab 25.September Bewegungsraum Volksschule,
noch Plätze frei.

Donnerstag 19:00 – 20:10 Beginn 21.September im Kindergarten
Bewegungsraum.
Bereits ausgebucht.

Hatha und Kundalini Yoga sind eine ganzheitliche Körperarbeit.
Eine Kombination aus Körperübungen, Atmung, Gleichgewichtsübungen und
Entspannung.
Dabei wird die gesamte innere und äußere Muskulatur, sowie die Organe
und auch die Atmung intensiv trainiert und gestärkt.
Wir lösen damit Verspannungen und erhalten Ausgeglichenheit,
Lebensfreude und Vitalität.

Mitzubringen sind nur eine Matte, Decke und bequeme Kleidung.

Anmeldung und Info Elisabeth Fink (0664 135 43 68).

Seniorengymnastik:

Besonders für die Beweglichkeit der Wirbelsäule.
Mittwoch 8:50 – 9:50 ab 20. September Bewegungsraum Volksschule.

Anmeldung und Info Waltraud Payr (0664 433 93 13).

Vielen Dank und liebe Grüße Fink Elisabeth
(Rückfragen 0664 1354368)

 

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